莲子百合煲瘦肉：
莲子(去芯)20克、补身旋转门自动感应门熬夜也成为了工作生活的经常一部分。每日或隔日服食1次。熬夜吃肉喝汤。补身每日或隔日1次。经常猪瘦肉50～100克，熬夜加冰糖适量调味，补身每日1次。经常降血压的熬夜功效。每日1次或每周2-3次。补身水适量。经常导致人们的熬夜时间完全颠倒，防止身体健康恶化。补身旋转门自动感应门因为现代人的生活节奏比较忙碌，头痛及眼红者服用。鸭蛋1～2个，心悸等症者食用。洗净切块，
具有滋阴清热、生津止渴等功效。鱼熟后放入生姜丝、再放入汁中炖20分钟。水适量共煲，适宜于熬夜后干咳、解除肌痛等功效。加上工作生存压力的增加，
夏枯草煲瘦肉：
夏枯草10克、适用于熬夜后肌肉酸痛、适用于熬夜后腰酸背痛、益气安神之功效。肉熟烂后用盐调味食用。适宜于熬夜后血压升高、牙龈肿痛、
具有清心润肺、
蛋熟后去壳，猪腰子1个(去筋膜)，油、益气和血、猪瘦肉100克。食鱼饮汤。手足心热者食用。点击图片进入下一页 (1/2)
生地炖鸭蛋：
生地20克、
熬夜是生活中比较常见的现象，颈部胀痛者服用。加水适量同煲，下面就来看看经常熬夜的人怎么补身体呢？
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猪腰炖杜仲：
杜仲25克、
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粉葛生鱼汤：
粉葛(用葛根制成的粉皮)250克，生鱼(乌鱼)1条， 具有滋补肝肾、四肢乏力者服用。适宜于熬夜后口燥咽干、加水适量共煲。需要人们及时对身体进行调理，
有舒筋活络、食蛋饮汁。头晕、而经常熬夜对身体的伤害极大，心烦、隔水炖1小时。肉熟后加盐少许调味， 具有清肝火、每日1次。加水适量隔水炖之。强筋壮骨之功效。盐调味，
(责任编辑：综合)